
Otužovanie – prečo ho zaradiť do svojho života?
Otužovanie je overený spôsob, ako posilniť imunitu, zlepšiť krvný obeh a zvýšiť odolnosť voči stresu. Ľadový kúpeľ či studená voda prináša telu množstvo benefitov:
- Regenerácia svalov po fyzickej námahe
- Posilnenie imunity a zníženie rizika ochorení
- Zvýšenie energie a celkovej vitality
- Podpora dobrej nálady vďaka uvoľňovaniu endorfínov
- Prínos pre kardiovaskulárne zdravie a dlhovekosť
Vďaka Cryo Ice Tub môžete otužovanie praktizovať celoročne, a to bez potreby zdĺhavého hľadania vhodných prírodných podmienok.